எல்லோரும் விரும்பும் ஒரு நேர்மறையான நபராக மாறுவதற்கான 10 தந்திரங்கள்

மக்கள் இதயத்தில் நல்லவர்கள் என்பதில் ஆச்சரியமில்லை, நீங்கள் செய்ய வேண்டியதெல்லாம் உங்கள் நேர்மறையான மற்றும் அன்பான பக்கத்தை வெளியே இழுப்பதுதான்.

உங்கள் நேர்மறையான மற்றும் தாராளமான பக்கத்தை வெளிப்படுத்த நீங்கள் எதிர்நோக்குகிறீர்கள் எனில், நீங்கள் விண்ணப்பிக்க விரும்பும் சில தந்திரங்கள் உள்ளன.

இதைக் கருத்தில் கொண்டு, ஒரு நல்ல வாழ்க்கையை வாழ பெரிதும் உதவக்கூடிய இதுபோன்ற சில தந்திரங்களை குறிப்பிடுவதற்கான பாக்கியத்தை நாங்கள் எடுத்துள்ளோம்.

இந்த உதவிக்குறிப்புகள் மற்றும் தந்திரங்களை உற்று நோக்கலாம்.

ஆசை

எல்லாவற்றையும் போலவே, ஒரு அன்பான மற்றும் நேர்மறையான நபராக மாறுவது ஒருவராக வேண்டும் என்ற விருப்பத்துடன் தொடங்க வேண்டும்.

அத்தகைய நபராக நீங்கள் முழுமையாக அர்ப்பணிக்கவில்லை என்றால், தேவையான முயற்சியையும் கடின உழைப்பையும் நீங்கள் செய்ய முடியாது.

அன்பான மற்றும் நேர்மறையான நபராக மாற வேண்டும் என்ற வலுவான விருப்பத்தை இலகுவாக்குவது உங்கள் ஆரம்ப கட்டமாக இருக்க வேண்டும்.

யதார்த்தவாதம்

ஒரு நேர்மறையான, நட்பான நபராக மாறுவது ஒரு துறவியாக இருப்பதற்கு எந்த தொடர்பும் இல்லை என்பதை நினைவில் கொள்ள வேண்டும்.

அதை நிஜமாக வைத்திருக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, மேலும் அதிகப்படியான அன்பு அல்லது நேர்மறையாக மாற முயற்சிக்காதீர்கள், அது உங்களுக்கு இயல்பாக கூட வரக்கூடாது.

நாள் முடிவில், நீங்கள் எப்படியும் செயற்கையாக இருக்க விரும்பவில்லை.

கவனிக்கவும்

நீங்கள் ஒரு அன்பான மற்றும் நேர்மறையான நபராக ஆவதற்கு எதிர்பார்த்திருந்தால், ஆர்வமுள்ள பார்வையாளராக இருப்பது முக்கியம்.

ஒவ்வொரு சூழ்நிலையையும் கவனமாகவும் முழுமையாகவும் ஆராய்ந்து, நிலைமையை ஒரு சிறந்த மற்றும் நேர்மறையான முறையில் நீங்கள் எவ்வாறு கையாள முடியும் என்பதை அடையாளம் காணவும்.

இதேபோன்ற சூழ்நிலைகளை மற்றவர்கள் எவ்வாறு எதிர்கொள்கிறார்கள் என்பதைப் பார்ப்பது ஒரு பெரிய உதவியாக இருக்கும்.

மேலும் படிக்க : நீங்கள் தீவிரமாக ஒரு மனப்பான்மை சிக்கலைக் கொண்ட 10 அறிகுறிகள்

உடல் மொழி

உங்கள் உடல் மொழியையும் பேச்சையும் உங்களை நட்பாகவும் வசதியாக அணுகக்கூடியதாகவும் சித்தரிக்கும் ஒரு விஷயத்திற்கு மாற்றுவது நல்ல யோசனையாக இருக்கும்.

உங்கள் அன்றாட உரையில் அன்பான மற்றும் நேர்மறையான சொற்களை இணைப்பது நிச்சயமாக உங்களுக்கான நோக்கத்தை நிறைவேற்றும்.

நிறுவனம்

உங்கள் முழு நேரத்தையும் எதிர்மறையான தன்மை மற்றும் வெறுப்பைத் தவிர வேறொன்றுமில்லாத நபர்களுடன் நீங்கள் செலவிட்டால், நீங்கள் ஒரு அன்பான மற்றும் நேர்மறையான நபராக மாற முடியாது என்பதில் எந்த வாதமும் இல்லை.

உங்கள் நிறுவனத்தை நன்றாகப் பார்த்து, அது அன்பையும் நேர்மறையையும் ஊக்குவிப்பதை உறுதிசெய்க.

மேலும் படிக்க : 10 தேர்வுகள் 10 ஆண்டுகளில் நீங்கள் வருத்தப்படுவீர்கள்

செயல்பாடுகள்

சும்மா உட்கார்ந்திருப்பது உங்கள் மனதில் எதிர்மறை எண்ணங்களையும் அழிவுகரமான யோசனைகளையும் ஊற்றுவதற்கு விதிக்கப்பட்டுள்ளது என்று சொல்லாமல் போக வேண்டும்.

நாள் முழுவதும் சுறுசுறுப்பாக இருப்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். வழக்கமான உடற்பயிற்சிகளைச் செய்து ஆரோக்கியமாக சாப்பிடுங்கள்.

மூச்சு விடு

ஒவ்வொரு முறையும் ஒரு முறை உங்களுக்கு ஒரு இடைவெளி கொடுப்பது, சுவாசிப்பது மற்றும் சுலபமாக எடுத்துக்கொள்வது ஆகியவை உங்களை அன்பான மற்றும் நேர்மறையான நபராகக் கொண்டிருப்பதை உறுதிசெய்வது அவசியம் என்பதை இங்கு குறிப்பிடுவது இன்றியமையாதது.

வாழ்க்கையின் கீழ் கட்டத்தில் உங்களை அதிகமாக வலியுறுத்துவதும், எல்லா நேரத்திலும் கவலையுடன் இருப்பதும் கொஞ்சம் உதவப் போவதில்லை.

யோகா

மகிழ்ச்சியான ஹார்மோன்கள் என்றும் அழைக்கப்படும் எண்டோர்பின்களை வெளியிட யோகா உதவுகிறது என்பது நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது.

சில நேரம் தவறாமல் யோகா செய்வது உங்கள் மனநிலையைத் தணிக்கவும், நாள் முழுவதும் உங்கள் நேர்மறையை வைத்திருக்கவும் போகிறது.

மேலும் படிக்க : நீங்கள் யோகா பயிற்சி செய்ய 7 முக்கிய காரணங்கள்

டைரி

ஒரு டைரியை பராமரிப்பது மேற்கூறிய விஷயத்தில் பாராட்டத்தக்க ஒரு யோசனையாக இருக்கும், ஏனெனில் நீங்கள் பொருத்தமற்ற முறையில் கையாண்ட சூழ்நிலைகளை பொருத்தமான தீர்வோடு குறிப்பிட இது உங்களுக்கு உதவுகிறது, அடுத்த முறை இதேபோன்ற சூழ்நிலையை எதிர்கொள்ளும்போது நீங்கள் விண்ணப்பிக்க விரும்பலாம்.

உங்கள் நாட்குறிப்பு உங்கள் வளர்ச்சியை சரிபார்க்கவும் சமநிலையை பராமரிக்கவும் உதவுகிறது.

மேலும் படிக்க : எதிர்மறை சிந்தனை 7 வழிகள் உங்கள் வாழ்க்கையை அழித்துவிடும்

நன்றி செலுத்துங்கள்

கீல் வரிகளை எடு

கடைசியாக, குறைந்தது அல்ல, உங்கள் வாழ்க்கையில் சிறிய விஷயங்களைப் பற்றி நீங்கள் நன்றி செலுத்துகிறீர்கள் என்பதை உறுதிப்படுத்த இது ஒரு பெரிய உதவியாக இருக்கும்.

ஒரு சாதாரண நபர் தொடர்ந்து எடுத்துக்கொண்ட விஷயங்கள்.

ஒவ்வொரு சிறிய ஆசீர்வாதத்திற்கும் நன்றி செலுத்துவது ஒரு நேர்மறையான மற்றும் அன்பான நபராக மாற உங்களுக்கு உதவுகிறது.