வாழ்க்கை உங்களைத் தாழ்த்தும்போது உங்கள் அணுகுமுறையைத் தக்க வைத்துக் கொள்ள 6 வழிகள்

இந்த நீண்ட கட்டுரையைப் படிக்கும் மனநிலையில் இல்லையா? இந்த 40 விநாடி வீடியோவைப் பாருங்கள்: https://youtu.be/vUWNArT62qU விஷயங்கள் தவறாக நடக்கும்போது, ​​நாங்கள் நம்பிக்கையை விட்டுவிடுகிறோம். நாம் உணரமுடியாதது என்னவென்றால், நம்முடன் ஒரு நேர்மறையான பேச்சை நிறுத்தினால், நாம் ஒருபோதும் எதை வேண்டுமானாலும் அடைய முடியாது.




விஷயங்கள் தவறாக நடக்கும்போது, ​​நாங்கள் நம்பிக்கையை விட்டுவிடுகிறோம். நாம் உணரமுடியாதது என்னவென்றால், நம்முடன் ஒரு நேர்மறையான பேச்சை நிறுத்தினால், நாம் ஒருபோதும் எதை வேண்டுமானாலும் அடைய முடியாது. இது தினசரி விவகாரங்களை சமாளிக்க வேண்டிய அணுகுமுறை, இதனால் பின்னடைவுகளைச் சமாளிப்பது எளிதாக இருக்கும். தோல்வி என்பது நாம் ஒருபோதும் பின்வாங்கக்கூடாது என்று அர்த்தமல்ல, ஆனால் நாம் வெல்வோம் என்ற நம்பிக்கை நம்மிடம் இருந்தால் மட்டுமே மீண்டும் முயற்சிக்க முடியும். ஆனால், நான் யார் விளையாடுகிறேன்; முடிந்ததை விட இது எளிதானது. சரி, உங்கள் அணுகுமுறையைத் தொடர சில வழிகள் இங்கே.



எல்லோரும் ஏன் காதலுக்கு பயப்படுகிறார்கள்

நீங்கள் எந்த நடவடிக்கையும் எடுப்பதற்கு முன் உட்கார்ந்து சிந்தியுங்கள்.

வாழ்க்கை உங்களைத் தாழ்த்தும்போது உங்கள் அணுகுமுறையை உயர்த்துவதற்கான வழிகள்

ஒரு பேரழிவு ஏற்படும் போது, ​​“இது எனக்கு ஏன் ஏற்பட்டது?” என்று நம் வாழ்க்கையை சபிக்கும் பழக்கம் நமக்கு இருக்கிறது. எங்கள் திட்டங்கள் பாதிக்கப்படுகின்றன, மேலும் நாங்கள் சிக்கல்களைப் பற்றி மட்டுமே கவலைப்படுகிறோம். இந்த மனநிலையுடன் நாம் செயல்படும்போது, ​​நாங்கள் எதையும் தீர்க்க மாட்டோம், மாறாக அதிக சிக்கல்களைச் சேர்க்கிறோம். நன்மை தீமைகளை சிந்திக்காமல் அவசரமாக முடிவுகளை எடுப்போம், பின்னர் வருத்தப்படுகிறோம். இது நிகழாமல் இருக்க முயற்சி செய்யுங்கள், உங்களை அமைதிப்படுத்த சிறிது நேரம் ஒதுக்கி, பின்னர் நிலைமையை நேர்மறையான மனநிலையுடன் எதிர்கொள்ளுங்கள். இந்த வழியில் நீங்கள் உங்கள் பலங்களைப் பயன்படுத்துவீர்கள், மேலும் நீங்கள் என்ன செய்ய முடியும் என்பதைச் செய்வீர்கள்.



சிக்கல்களில் கவனம் செலுத்த வேண்டாம், ஆனால் உங்கள் குறிக்கோள்.

தடைகள் கவனச்சிதறல்கள் மட்டுமே, உங்கள் அணுகுமுறையை அப்படியே வைத்திருக்க, நீங்கள் உங்கள் இலக்கில் கவனம் செலுத்த வேண்டும். இருக்கும் எல்லா தொல்லைகளையும் நீங்கள் சமாளித்த பிறகு என்ன வரும் என்று பாருங்கள். எந்த பயணமும் நீங்கள் விரும்பும் அளவுக்கு எளிதானது அல்ல. எனவே, நேராகப் பார்த்து, உங்கள் இலக்கை உங்கள் முக்கிய முன்னுரிமையாக வைத்திருங்கள். பக்க குறிப்பில், சிக்கல்களுக்கான தீர்வுகளை ஒவ்வொன்றாக நீங்கள் கண்டுபிடிக்கலாம். அவர்கள் சொல்வது போல், மழையில் நடனமாட கற்றுக்கொள்வது மற்றும் மழை நிற்கும் வரை காத்திருக்காமல் இருப்பதுதான் வாழ்க்கை.

தனியாக இருக்க எவ்வளவு நேரம் ஆகும்

மேலும் படிக்க: வேலையில் கவனம் செலுத்த 9 பைத்தியம் ஹேக்குகள்

தீர்வுகளைப் பற்றி சிந்தியுங்கள், பிரச்சினைகள் அல்ல.

இதேபோல், நேர்மறையாக இருப்பது பிரச்சினைகளுக்கு பதிலாக தீர்வுகளை கண்டுபிடிப்பதாகும். நேரங்கள் கடினமாக இருக்கும்போது, ​​தீர்வை நோக்கி உழைப்பதை விட பிரச்சினைகளில் தங்கியிருக்கிறோம். 'இது எனக்கு ஏன் நடந்தது?' போன்ற பயனற்ற கேள்விகளால் எங்கள் மனம் ஆக்கிரமிக்கப்பட்டுள்ளது. அல்லது “இது எப்படி மோசமாக இருந்தது!” நீங்கள் 'சிக்கலை எவ்வாறு சரிசெய்வது?' உங்களைச் சுற்றியுள்ளவர்களிடமிருந்து கருத்துகளைப் பெற்று, தீர்வுகளைப் பற்றி பேச நேரத்தைச் செலவிடுங்கள். என்ன நடந்தது என்பதைப் பற்றி உங்கள் நண்பர்களிடம் கேட்காதீர்கள், ஆனால் அதை எவ்வாறு சமாளிக்க முடியும் என்று அவர்களிடம் ஆலோசனை கேட்கவும்.



கொஞ்சம் ஏக்கம் பெறுங்கள்; நிமிட விஷயங்கள் குறையும்.

நாம் கவலைப்படத் தொடங்கும் போது, ​​ஒவ்வொரு நாளும் நாம் அதிகம் கவலைப்படுகிறோம். அதனால்தான் உங்கள் நண்பர்களுடன் இணைவது நல்லது, அவர்கள் உங்கள் இலக்கை தொடர்ந்து செயல்படுத்த ஊக்குவிப்பார்கள். வெற்றிகரமான நபர்களைப் படியுங்கள் அல்லது ஒரு நல்ல புத்தகத்தை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். தோல்வியுற்றாலும் புத்துயிர் பெற சிறிது நேரம் செலவிடுங்கள். பின்னர், நேர்மறையான மனநிலையுடன் மீண்டும் தொடங்குவது எளிதாக இருக்கும். உங்கள் வாழ்க்கையில் ஏதேனும் நல்லதை நீங்கள் அனுபவித்த பிறகு உங்கள் அணுகுமுறையை நீங்கள் அதிகப்படுத்துவீர்கள்.

மேலும் படிக்க: வாழ்க்கை உங்களைத் தாழ்த்தும்போது உங்கள் அணுகுமுறையைத் தக்க வைத்துக் கொள்ள 6 வழிகள்

உறவு ஹேக்ஸ்

உங்கள் எண்ணங்களின் மீது வலுவான கட்டுப்பாட்டைக் கொண்டிருங்கள்.

உங்கள் வாழ்க்கையில் என்ன தவறு இருக்கிறது என்பதில் கவனம் செலுத்துவதற்குப் பதிலாக, எது நல்லது என்பதைப் பற்றி சிந்தியுங்கள். நேரம் குறைவாக இருக்கும்போது, ​​உங்கள் ஆசீர்வாதங்களை எண்ணி, உங்களிடம் இருப்பதைப் பற்றி மகிழ்ச்சியாக இருக்க வேண்டும். ஏனென்றால் அது பிரச்சினையை நீக்கிவிடும், ஆனால் நீங்கள் கொஞ்சம் அமைதியையும் திருப்தியையும் அடைந்து மீண்டும் தொடங்க தைரியம் பெறுவீர்கள். எந்தவொரு எதிர்மறை சிந்தனையும் உங்களைத் தொந்தரவு செய்ய விடக்கூடாது என்பதை நீங்கள் அறிந்திருக்க வேண்டும். உங்கள் எண்ணங்களைக் கட்டுப்படுத்தும் சக்தி உங்களிடம் இருந்தால், வாழ்க்கையில் எதுவும் உங்களை ஆழமாக பாதிக்காது.

மேலும் படிக்க: மகிழ்ச்சியான உங்களுக்கு 10 மகிழ்ச்சியான எண்ணங்கள்!

'இதுவும் கடந்து போகும்.'

நல்லது அல்லது கெட்டது, நேரம் ஒருபோதும் நிற்காது. இறுதியில், நீங்கள் கவனிப்பதை நிறுத்திவிட்டு, இறுதியில் அது உங்கள் வாழ்க்கையில் மிக முக்கியமான விஷயமாக இருப்பதை நிறுத்துகிறது, இல்லையா? சிக்கல் இருந்தாலும், அது இனி உங்களை பாதிக்காது. தற்போதைய சூழ்நிலைகளுக்கு அப்பாற்பட்ட வாழ்க்கை இருக்கிறது என்பதை நீங்கள் அறிவீர்கள், அது உங்களை நேர்மறையாக வைத்திருக்கும்.