இப்போது, நாம் அனைவரும் அறிவோம் வாழ்க்கை ரோஜாக்களின் படுக்கை அல்ல ஆனால் கடைசியாக உங்களுடன் ரோஜா இருக்கும் போது முட்களைப் பார்ப்பது சரியானதா? அவநம்பிக்கையாளர்கள் எப்போதுமே மேலே குதித்து, 'நாங்கள் மோசமானவற்றுக்கு நம்மை தயார்படுத்துகிறோம்' அல்லது 'எங்கள் துரதிர்ஷ்டத்தைப் பற்றி எங்களுக்குத் தெரியும்' என்று கூறுவார்கள். நீங்கள் வாழ்க்கையில் மிகச் சிறந்த விஷயங்களைப் பற்றி இழிந்தவர்களாக இருப்பது அவநம்பிக்கையாளர்கள் என்ன செய்கிறார்கள் என்பதும் ஆகும். அவர்கள் வைர காலணிகளை வாங்கி மிகவும் இறுக்கமாகக் கண்டுபிடிப்பார்கள், என் புள்ளியைப் பெறுவீர்களா? ஆனால் அவர்களுக்கு முன்னால் இருக்கும் அதிர்ஷ்டத்தைத் தழுவிக்கொள்ளக்கூடியவர்கள் பொதுவாக மகிழ்ச்சியாக இருப்பார்கள்.
எதிர்மறை சிந்தனை உண்மையில் உங்கள் வாழ்க்கையை அழிக்கும் வழிகள் இங்கே, இந்த கட்டுரை உங்கள் கருத்துக்களைப் பற்றியும் எதிர்மறையானது என்று நீங்கள் நினைக்கவில்லை என்றால், தயவுசெய்து அவற்றைப் பற்றி சிந்தித்துப் பாருங்கள்:
இது உங்களை மந்தமாக்குகிறது
நீங்கள் ஒரு பணியில் தோல்வியடையப் போகிறீர்கள் அல்லது அதை சலிப்படையச் செய்வீர்கள் என்று நீங்கள் ஏற்கனவே உறுதியாக நம்பும்போது, அதை முதலில் முடிப்பதற்கான ஆற்றலை நீங்கள் பெற முடியாது. நான் சொல்வது சரிதானே? எடுத்துக்காட்டாக, நீங்கள் அதை இழக்க முடியாது என்ற உண்மையைப் பற்றி உறுதிசெய்யப்பட்டால், உங்கள் எடையைக் குறைப்பதற்கான உந்துதலை எவ்வாறு பெறுவீர்கள்? அதே காரணத்திற்காக உங்களது சிறந்த முயற்சிகளைக் கூட செய்ய முடியாது.
நீங்கள் கசப்பாகி விடுகிறீர்கள்
நீங்கள் ஒரு எதிர்மறை நபராக இருந்தால், நீங்கள் ஏன் கசப்பாக உணர்கிறீர்கள் என்பதை நீங்கள் பலமுறை கூட உணரவில்லை, இதனால் உங்களை முதலில் தொந்தரவு செய்யாத விஷயங்களில் கோபப்படுவீர்கள். இவ்வாறு, அடுத்த முறை ஏதேனும் உங்களைத் தொந்தரவு செய்யும் போது, இடைநிறுத்தப்பட்டு அதற்கான காரணத்தைக் கண்டறியவும். நீங்கள் எந்த காரணத்தையும் கண்டுபிடிக்கவில்லை எனில், நீங்கள் கண்ணுக்குத் தெரியாதவர் மற்றும் பறக்கும் திறன் போன்ற நல்ல எண்ணங்களைப் பற்றி சிந்தியுங்கள். உங்களுக்கு போதுமானது, இல்லையா?
மேலும் படிக்க: கைதட்டல்கள் உங்களை எப்படி இழுக்கின்றன. கசப்பான உண்மை!
நீங்கள் தனியாக இருக்கும்போது என்ன செய்வது
வாழ்க்கையில் ஏமாற்றம்
பெரும்பாலான அவநம்பிக்கையாளர்கள் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கையை வாழ மாட்டார்கள் என்று நான் உறுதியாக நம்புகிறேன், எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, அவர்கள் ஏன் இருக்க வேண்டும்? அவர்கள் எந்த ஆபத்தான நோயையும் பிடிக்கப் போவதில்லை என்பது போல் இல்லை, நான் சொல்வது சரிதானா? ஆரோக்கியமான வழக்கத்தை முயற்சிக்கும் முன் அவர்கள் இப்படித்தான் நினைக்கிறார்கள். ஆனால், எதிர்மறை எண்ணங்கள் உங்கள் இதயத்திற்கு தீங்கு விளைவிப்பதால் அவை உடல் ஆரோக்கியத்துடன் இருப்பதற்கு மிகவும் முக்கியம். ஆனால் அவநம்பிக்கை அவர்களை வாழ்க்கையில் மிகவும் ஏமாற்றமடையச் செய்கிறது; அவர்கள் தங்களைத் திரும்பப் பெற முயற்சிப்பதைப் போல உணரவில்லை.
மேலும் படிக்க: உயர் எதிர்பார்ப்புகள் எவ்வாறு ஏமாற்றத்திற்கு வழிவகுக்கும்
மக்கள் விலகிச் செல்லப்படுகிறார்கள்
ஒரு கூட்டத்தில் ஒரு அவநம்பிக்கையாளரை அடையாளம் காண்பது கடினம் அல்ல. அவர்கள் எல்லாவற்றையும் கண்களை உருட்டிக்கொண்டு இருப்பார்கள். உங்கள் வாழ்க்கையில் யாரும் ஏன் நீண்ட காலம் தங்கவில்லை என்று எப்போதாவது யோசித்தீர்களா? சரி, உங்கள் எதிர்மறையே ஒரே காரணமாக இருக்கலாம். நான் தனிப்பட்ட முறையில் நம்புகிறேன், நாங்கள் சந்திக்கும் நபர்களிடமிருந்து நாம் பெறும் அதிர்வுகளும் உள்ளன, மேலும் பல முறை, ஒரு எதிர்மறை நபர் அவர்கள் பார்க்கும் அல்லது பேசும் முறையின் மூலம் எதிர்மறையை பரப்ப முடியும், மேலும் இது உங்களிடமிருந்து மக்களை விலக்கிவிடும். உங்கள் நண்பர்களும் எதிர்மறையாக பாதிக்கப்படலாம், நீண்ட காலமாக, அது உங்கள் காரணமாக இருப்பதை அவர்கள் உணரக்கூடும்.
நீங்கள் அதிகப்படியான சந்தேகத்திற்குரியவர்
நீங்கள் ஒரு நட்பு அல்லது உறவில் ஈடுபடுவதற்கு முன்பு, அந்த நபரைப் பற்றி நீங்கள் ஏற்கனவே சந்தேகிக்கக்கூடும், அவர்களின் நோக்கங்கள் நல்லதல்ல. யாருடனும் இணைவதை நீங்கள் நம்பாதது கூட சாத்தியம். நீங்கள் எப்படி நண்பர்களைப் பெறப் போகிறீர்கள்? 'எனக்கு நண்பர்கள் தேவையில்லை.' நீங்கள் அடுத்ததாக என்ன நினைக்கிறீர்கள், ஆனால் மோசமான நிலைக்கு வரும்போது; இந்த நண்பர்கள்தான் நீங்கள் பிடிக்க விரும்புகிறீர்கள். இது ஒன்றும் வழிவகுக்காது, ஆனால் நீங்கள் இறுதியில் தனிமையில் இருக்கிறீர்கள்.
மேலும் படிக்க: நீங்களே எப்படி இருக்க வேண்டும்
எல்லாவற்றிற்கும் மற்றவர்களைக் குறை கூறுவது
உங்களைப் பற்றிய உங்கள் எதிர்மறை எண்ணங்களை மட்டுப்படுத்த, அதற்காக மற்றவர்களைக் குற்றம் சாட்டுவதில் நீங்கள் அமைதியைக் காண்பீர்கள். நீங்கள் ஏற்கனவே குற்ற உணர்ச்சியில் இருப்பீர்கள் என்பதில் சந்தேகமில்லை, ஆனால் அதனுடன் சேர்ந்து, நீங்கள் ஏதாவது தவறு செய்தபோது உங்களைச் சுற்றி ஏதேனும் அல்லது வேறு வழியில் இருந்தவர்களிடம் புகார் செய்வீர்கள். இது உங்கள் வாழ்க்கையை அழிக்க விடாதீர்கள், அதற்கு பதிலாக, நீங்கள் வித்தியாசமாக செய்யக்கூடிய விஷயங்களை கட்டுப்படுத்தி புரிந்து கொள்ளுங்கள். நீங்கள் செய்த காரியங்களுக்கு மற்றவர்கள் மன்னிப்பு கேட்பார்கள் என்று எதிர்பார்க்க வேண்டாம்.
மேலும் படிக்க: 9 வழிகள் நீங்கள் உங்கள் சொந்த மோசமான எதிரி
நீங்கள் நம்பிக்கையற்றவர்களாகி விடுகிறீர்கள்
நீண்ட காலமாக, உங்கள் கனவுகள் சிதைந்துவிடும், உங்களிடம் எந்த நம்பிக்கையும் இல்லை. வாழ்க்கையில் மற்ற சிறிய விஷயங்களைப் பற்றி புகார் செய்வதில் நீங்கள் பிஸியாக இருப்பதால் வாய்ப்புகளை நீங்கள் பயன்படுத்த முடியாது. இது ஒரு அழகான பெண்ணைச் சந்திப்பது போன்றது, ஆனால் அவளுடைய கால்கள் பெரிதாக இருந்ததால் அவளை விட்டு வெளியேறுதல். (சரி, இது குறைந்தபட்சம் ஒரு மாபெரும் போல இருக்காது). உங்கள் கனவுகளைத் தொடரவும், உங்கள் மீது நம்பிக்கையை விட்டுவிடுவதற்குப் பதிலாக தடைகளை வெல்வதில் கவனம் செலுத்துங்கள்.
நீங்கள் மிகவும் எதிர்மறையாக இருந்தால் மகிழ்ச்சி உங்களுக்கு வராது. நீங்கள் செய்யாததை வேறொருவர் அடையும்போது நீங்கள் பொறாமைப்படுவதை உணருவீர்கள், மேலும் நீங்கள் யாரையும் பற்றி மகிழ்ச்சியாக உணர முடியாது. மகிழ்ச்சி என்பது மனநிலையாகும், ஆனால் நீங்கள் ஒருபோதும் அந்த நிலையில் இருக்க முடியாது, அது ஒரு குழந்தையாக நீங்கள் அனுபவித்த ஒன்று மட்டுமே, தற்போதைய அல்லது எதிர்காலத்தில் எந்த நம்பிக்கையும் இல்லாமல்.