பருக்கள் மற்றும் முகப்பருவை எவ்வாறு சிறந்த முறையில் அகற்றுவது என்பது கிரகத்தில் உள்ள பலரை கவலையடையச் செய்யும் கேள்வி, குறிப்பாக, டீனேஜருடன் தொடர்புடையது. தனக்கு ஒருபோதும் இல்லை என்று பெருமை பேசக்கூடிய எந்த மனிதனும் இந்த உலகில் இல்லை, குறிப்பாக முகத்தில்.
முகப்பரு என்பது ஒரு அழகியல் பிரச்சினை மட்டுமல்ல, அது தொந்தரவு செய்யத் தொடங்கினால், முகத்தில், பின்புறத்தில் அல்லது உடலின் வேறு ஏதேனும் ஒரு பகுதியை நீங்கள் தீர்க்க வேண்டும்.
முகப்பரு என்றால் என்ன?
பருக்கள், முகப்பருக்கள் மற்றும் பிளாக்ஹெட்ஸ் ஆகியவை வயது மற்றும் பாலினத்தைப் பொருட்படுத்தாமல், பெரும்பாலான மக்கள் தங்கள் வாழ்நாள் முழுவதும் எதிர்கொள்ளும் சலிப்பை ஏற்படுத்துகின்றன, இருப்பினும் பெரும்பாலும் இளம் பருவத்தினரை பாதிக்கிறது.
முகப்பரு பிரச்சனை ஒரு காட்சி பிரச்சினை மட்டுமல்ல, இது பெரும்பாலும் ஒரு வேதனையான அனுபவமாகும், இது வாழ்க்கைத் தரத்தில் மோசமான தாக்கத்தை ஏற்படுத்துகிறது. முகப்பரு பிரச்சினைகள் உள்ளவர்கள் பெரும்பாலும் தங்களுக்குள் பின்வாங்குவதற்கும், தனிமைப்படுத்துவதற்கும் முனைகிறார்கள், இது உணர்ச்சி மற்றும் சமூக வாழ்க்கைக்கு நல்லதல்ல.
முகப்பருவின் தோற்றம் மரபியல், மோசமான சுகாதாரம், மோசமான உணவு, மன அழுத்தம், காற்று மாசுபாடு, தூக்கமின்மை போன்ற பல காரணிகளுடன் தொடர்புடையது… ஆனால் எந்தவொரு சந்தர்ப்பத்திலும், இது தோல் சிவத்தல் மற்றும் தூய்மையான கொப்புளங்கள் என வெளிப்படும் அழற்சி செயல்முறையாகும். மிகப் பெரிய முகப்பரு வடுக்கள் வடிவில் தடயங்களை விட்டு விடுகிறது.
உரை உரையாடலை எவ்வாறு தொடர வேண்டும்
தோல் மருத்துவர்கள் உதவிக்காக அழகுசாதன நிபுணர்களின் முன் தொடர்பு கொள்ள வேண்டிய மருத்துவர்கள், ஏனெனில் பெரும்பாலும் ஆக்ரோஷமான சிகிச்சைகள் முகப்பரு செய்ததை விட அதிக சேதங்களை ஏற்படுத்தும். வெகுஜன உற்பத்தி செய்யப்படும் தயாரிப்புகளுக்கு இது கூட உண்மை, இதனால் தோல் குறைவாக க்ரீஸ் பெறுகிறது.
எண்ணெய் சரும தயாரிப்புகள் கொழுப்பை இன்னும் அதிகமாக சுரக்கச் செய்கின்றன என்பதை இந்த நடைமுறை காட்டுகிறது, எனவே முதலுதவிக்காக இயற்கையை நோக்கி திரும்புவது நல்லது.
உங்களுக்கு முகப்பரு பிரச்சினை இருந்தால், நீங்கள் எண்ணெய், உறைந்த மற்றும் முன் சமைத்த உணவு, துரித உணவு, வெள்ளை மாவு பொருட்கள், கார்பனேற்றப்பட்ட மற்றும் மதுபானங்களை தவிர்க்க வேண்டும். ஆனால் உங்கள் உடலைக் கண்காணித்து முகப்பருவின் தோற்றத்தை ஏற்படுத்தும் பொருளை உட்கொள்வதை நிறுத்துவது நல்லது.
மறுபுறம், குறைந்த கொழுப்பு சதவிகிதத்துடன் நீங்கள் ஏராளமான பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகள், முழு தானியங்கள் மற்றும் பால் பொருட்கள் சாப்பிட வேண்டும். மேலும் குறைந்தது ஒரு நாளைக்கு இரண்டு லிட்டர் தண்ணீர் குடிக்க வேண்டும்.
ஒரே இரவில் முகப்பருவை எவ்வாறு அகற்றுவது - முறைகள்
நீங்கள் முகப்பருவுடன் எதையும் செய்யத் தொடங்குவதற்கு முன், அழுக்கு கைகளால் நீங்கள் எதையும் செய்யக்கூடாது என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். உங்கள் முகத்தை கழுவுவது புத்துணர்ச்சி தருவது மட்டுமல்லாமல், இது உங்கள் பழுப்பு நிறத்திற்கும் வசதியானது. குளிர்ந்த கெமோமில் தேநீர், மிளகுக்கீரை, யாரோ ஆகியவற்றைக் கொண்டு அவ்வப்போது உங்கள் முகத்தை கழுவுவது நல்லது.
முகப்பருவை உலர, சிலர் பற்பசையை ஒரே இரவில் உலர வைத்துள்ளதைக் காட்டியுள்ளனர். வேறு சிலருக்கு, பூண்டு தான் ஒரே இரவில் முகப்பருவைக் கொல்லும்.
முகப்பருவில் பனியை வைப்பதன் மூலம் நீங்கள் எப்போதும் வீக்கத்தைக் குறைக்கலாம். பனி சுழற்சியை மேம்படுத்துகிறது, அழுக்கு மற்றும் அதிகப்படியான கொழுப்பை நீக்குகிறது.
படுக்கைக்குச் செல்லும் முன் லாவெண்டர் எண்ணெயை சிவப்பு தோலில் போர்த்தி விடுங்கள். அடுத்த நாள் காலையில் இதன் விளைவு குறித்து நீங்கள் ஆச்சரியப்படுவீர்கள்.
ஒரு முட்டையை எடுத்து முட்டையின் வெள்ளையிலிருந்து மஞ்சள் கருவைப் பிரிக்கவும். தட்டிவிட்டு முட்டையின் வெள்ளை நிறத்தில் முகப்பரு இருக்கும் இடத்தில் போடுங்கள். அடுத்த நாள் காலையில் இந்த முகமூடியைக் கழுவுங்கள், முகப்பரு குறைந்து வறண்டு போவதால் உங்கள் மகிழ்ச்சி முடிவடையாது.
எலுமிச்சைப் பழத்தை உருவாக்கி, புத்துணர்ச்சியடையும் முன், ஒரு காட்டன் பேட்டை ஜூஸில் நனைத்து முகப்பருவைத் தேய்க்கவும். எலுமிச்சையில் வைட்டமின் சி நிறைந்துள்ளது, இது முகப்பருவை உருவாக்கும் பாக்டீரியாவை எதிர்கொள்ளும் போது மிகவும் ஆக்ரோஷமாக இருக்கும்.
உங்கள் முகப்பரு தொடர்ந்து இருந்தால், அவ்வளவு எளிதில் பின்வாங்க வேண்டாம், நீங்கள் இன்னும் விடாமுயற்சியுடன் இருக்க வேண்டும், மேலும் ஒவ்வொரு இரவும் இந்த முறைகளை நீங்கள் மீண்டும் செய்ய வேண்டும்.
முகப்பருவுக்கு எதிரான முகத்திற்கான இயற்கை முகமூடிகள் மற்றும் டோனிக்ஸ்
ஒவ்வொரு மருந்தகத்திலும் நீங்கள் வாங்கக்கூடிய களிமண் முகமூடி சருமத்தை சுத்தம் செய்து நச்சுகளை நீக்குகிறது. இது முகப்பருவுக்கு மிகவும் விரோதமானது.
புதிய தக்காளியில் இருந்து தயாரிக்கப்படும் முகமூடியுடன் முகப்பரு மிகவும் வெற்றிகரமாக சிகிச்சையளிக்கப்படுகிறது. தக்காளியில் வைட்டமின்கள் மற்றும் ஆக்ஸிஜனேற்றங்கள் நிறைந்துள்ளன. இது இயற்கையாகவே புளிப்பு மற்றும் முகப்பருவை உலர்த்துகிறது, இது மிக முக்கியமானது.
வெள்ளரி மற்றும் தயிர் முகமூடியில் பாக்டீரியா எதிர்ப்பு பண்புகள் உள்ளன, இதற்கு நன்றி இது தோல் எரிச்சலை திறம்பட அமைதிப்படுத்துகிறது மற்றும் முகப்பரு வடுக்களை நீக்குகிறது. வெள்ளரிக்காய் கூட சருமத்தில் நல்ல விளைவை ஏற்படுத்துகிறது, ஏனெனில் இது ஈரப்பதமாகிறது.
புதிய ஈஸ்ட் ஒரு ஸ்பூன் சிறிது வெதுவெதுப்பான நீரில் கலந்து, கலவையை கழுவிய முகத்தில் தடவவும். ஒரு மணி நேரத்திற்குப் பிறகு உங்கள் முகத்தை துவைக்கவும், உங்கள் சொந்த பிரதிபலிப்பை அனுபவிக்கவும்.
டானிக்கிற்குப் பதிலாக, பின்வருவனவற்றில் ஒன்றைப் பயன்படுத்தவும் - தேயிலை மர எண்ணெய், புதிதாக அழுத்தும் கற்றாழை சாறு, புரோபோலிஸ் சொட்டுகள், வோக்கோசு மற்றும் வெள்ளை ஒயின் ஆகியவற்றால் செய்யப்பட்ட வீட்டில் லோஷன்.
முக சுகாதாரம்
உங்களுக்கு க்ரீஸ் முகம் இருந்தால் ஒரு நாளைக்கு பல முறை கழுவ வேண்டும். முகம் கழுவுவதற்கு மிகவும் நடுநிலை ஜெல் மூலம் இதைச் செய்வது நல்லது. பல பெண்களுக்கு, நல்ல விளைவுக்கு குளிர்ந்த நீர் மட்டுமே போதுமானது என்று நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது. எனவே சோப்புகள் மற்றும் ஜெல்ஸைத் தவிர்க்க முயற்சி செய்யுங்கள்.
வாரத்திற்கு ஒரு முறை முக ஸ்க்ரப் செய்வது விரும்பத்தக்கது, இது உடலுக்கும் பொருந்தும். தோலின் வெளிப்புற அடுக்கை சேதப்படுத்தாதபடி உரிக்கப்படுவது மிகவும் கடினமானதாக இருக்கக்கூடாது.
துண்டுகள் மற்றும் கைத்தறி தவறாமல் மாற்றப்பட வேண்டும். துண்டுகளைப் பொருத்தவரை, உங்களிடம் குறிப்பாக முகத்திற்கு ஒன்று இருப்பதைப் பாருங்கள்.
முகத்தில் இருந்து முடியை அகற்றுங்கள், ஏனெனில் பெரும்பாலும் முகப்பரு உருவாவதற்கு பேங்க்ஸ் செல்வாக்கு செலுத்துகிறது. எப்போதும் ஒரு பாக்டீரியா எதிர்ப்பு ஈரமான திசு வைத்திருங்கள் மற்றும் நெற்றியின் வியர்வையைத் துடைக்கவும்.
எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, உங்கள் கைகளால் முகப்பருவைத் தொடாதே!
அந்த இயற்கை முறைகள் உங்களுக்கு உதவவில்லை என்றால், ஒரு நிபுணருடன் கலந்தாலோசிக்கவும். இந்த சிக்கலை தீர்க்க நேரம் எடுத்து மிகவும் தீவிரமாக அணுகவும்.
வழியாக தலைப்பு படம் விழித்தெழு வாழ்க்கை .