ஒரே இரவில் ஒரு குளிர் புண்ணை அகற்றுவது எப்படி

குளிர் புண்கள் மறைவதற்கு நீண்ட நேரம் எடுக்கும் என்பதால், வாரம் முழுவதும் உங்களை அழிக்கக்கூடும், ஆனால் நீங்கள் கட்டுப்பாட்டை எடுக்காவிட்டால் அதுதான். நீங்கள் கற்றுக் கொள்ள வேண்டியது என்னவென்றால், ஒரே இரவில் ஒரு குளிர் புண்ணை எவ்வாறு குணப்படுத்துவது என்பதுதான்.

இந்த வழிமுறைகளை நீங்கள் பின்பற்ற வேண்டும் மற்றும் இந்த தீர்வுகளைப் பயன்படுத்த வேண்டும். இதனால் ஹெர்பெஸ் வேகமாக மறைந்துவிடும், ஒரு நாள் மற்றும் ஒரு இரவு மட்டுமே குணமடைய வேண்டும்.

ஆரம்பத்தில், இந்த முறைக்கு நீங்கள் பல விஷயங்களைச் செய்ய வேண்டியிருக்கும், மிக எளிமையானது, நிச்சயமாக. சளி புண் அல்லது ஹெர்பெஸ் சிம்ப்ளக்ஸ் வைரஸை விரைவாக அகற்றுவதற்காக, நீங்கள் எங்கு தொடங்க வேண்டும், குறைந்தபட்சம் இன்று என்ன மாற்ற வேண்டும் என்பதை நாங்கள் விவரிக்கப் போகிறோம்.

உங்கள் உணவைக் கட்டுப்படுத்தவும்

முதல் விஷயம் என்னவென்றால், உங்கள் உடல் குளிர் புண்களுக்கு எவ்வாறு பிரதிபலிக்கிறது என்பதை பெரும்பாலும் தீர்மானிப்பதால் நீங்கள் சாப்பிடுவதை பகுப்பாய்வு செய்வது. உதடுகளில் ஹெர்பெஸ் விரைவாக குணமடைய அல்லது விரும்பாத உணவுகள் உள்ளன.

அர்ஜினைன் நிறைந்த உணவுகளைத் தவிர்க்கவும்

எல்-அர்ஜினைன் நிறைந்த உணவுகளை நீங்கள் உட்கொள்கிறீர்களா என்பதை நீங்கள் சரிபார்க்க வேண்டும், இது நடைமுறையில் லேபல் மற்றும் பிறப்புறுப்பு ஆகிய இரண்டையும் ஒரு ஹெர்பெஸ் அதிகரிக்கும். அர்ஜினைன் நிறைந்த உணவுகளின் பட்டியலில் சில இறைச்சிகள், முட்டை, கடல் உணவு, பயறு மற்றும் சாக்லேட் ஆகியவை அடங்கும்.

எங்கள் பரிந்துரைகள் என்னவென்றால், இந்த நாட்களில் நீங்கள் அந்த உணவுகளை சாப்பிடுவதைத் தவிர்க்க வேண்டும், ஏனெனில் அவற்றின் அர்ஜினைன் உள்ளடக்கம் ஹெர்பெஸ் வைரஸ் வெளிப்படும் போது அதை ஆதரிக்கிறது. இதன் மூலம் உங்கள் உடலுக்கு அர்ஜினைன் தேவையில்லை என்று நாங்கள் அர்த்தப்படுத்தவில்லை, ஆனால், நீங்கள் ஹெர்பெஸ் நோயால் பாதிக்கப்படுவதால், அர்ஜினைன் நிறைந்த உணவை உட்கொள்வதை குறைப்பது நல்லது.

உறவை விட்டு வெளியேறுவதற்கான அறிகுறிகள்

மேலும் படிக்க: முகப்பருவை எவ்வாறு அகற்றுவது

லைசின் நிறைந்த உணவுகளை உண்ணுங்கள்

இந்த வழக்கில், அர்ஜினைன் உற்பத்தி செய்வதற்கு லைசின் எதிர் விளைவைக் கொண்டுள்ளது. இது ஹெர்பெஸ் குறைக்க உதவுகிறது, இது லேபல் அல்லது பிறப்புறுப்பு. எனவே, ஒரு நாளில் ஒரு குளிர் புண்ணை எவ்வாறு குணப்படுத்துவது என்பதற்கான அடுத்த உதவிக்குறிப்பு லைசின் நிறைந்த உணவுகளை உண்ண வேண்டும்.

குறிப்பிடுவதற்கு முன்பு, அர்ஜினைன் நிறைந்த சில உணவை நாங்கள் பட்டியலிட்டுள்ளோம், எனவே நீங்கள் அவற்றை உட்கொள்ள வேண்டாம் என்பது அறிவுறுத்தத்தக்க விஷயம், ஆனால் அவை உடலுக்கு லைசின் வழங்குவதால் நீங்கள் என்ன இறைச்சியை உட்கொள்ளலாம் என்பதை இப்போது நாங்கள் உங்களுக்குச் சொல்வோம்.

முதலாவது பன்றி இறைச்சி, அதன் விளக்கக்காட்சியில் பன்றி இறைச்சி அல்லது வேறு எந்த வகையிலும் உட்கொள்ளலாம். வறுத்த கோழியும் ஒரு விருப்பமாகும். நீங்கள் கொட்டைகள், வேர்க்கடலை, பீன்ஸ் மற்றும் சூரியகாந்தி விதைகளையும் உட்கொள்ளலாம்.

உங்கள் உணவில் கடைசி பரிந்துரையாக, அமிலங்களைக் கொண்ட உணவுகளைத் தவிர்க்கவும்.

சளி புண்களை குணப்படுத்த பிற வைத்தியம்

தேயிலை எண்ணெய்

குளிர் புண்களிலிருந்து விரைவாக குணமடைய, தேயிலை மர எண்ணெயை சிறிது பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கிறோம். இந்த எண்ணெய் ஒரு நல்ல வைரஸ் தடுப்பு ஆகும். அருகிலுள்ள மற்ற பகுதிகளில் அல்லது வாயில் வைரஸ் தொடர்ந்து உருவாகாமல் தடுப்பதன் மூலம் இது செயல்படுகிறது.

கொப்புளங்களில் எண்ணெயைப் பயன்படுத்த பருத்தி துணியைப் பயன்படுத்தவும். எண்ணெய் உறிஞ்சப்படும் அல்லது உலர்த்தப்படும், எனவே நாள் முழுவதும் ஒவ்வொரு 15 நிமிடங்களுக்கும் அதைப் பயன்படுத்துங்கள்.

ஈரப்பதமூட்டும் கிரீம்

குளிர் புண்கள் விரைவாக குணமடைய உதவும் ஒரு சிறந்த தீர்வு மாய்ஸ்சரைசர் ஆகும். உங்கள் உதடுகளால் பாதிக்கப்பட்ட பகுதிகளில் ஆண்டிசெப்டிக் லிப் தைம் பயன்படுத்துங்கள், நீங்கள் ஹெர்பெஸை குறைந்த நேரத்தில் அகற்றுவீர்கள்.

இந்த சிகிச்சையை ஒரு நாளைக்கு 3 முதல் 5 முறை வரை பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கிறோம். அவை சுத்தமாக இருக்கும் வரை ஒரு துணியால் அல்லது பருத்தியால் அல்லது உங்கள் விரல்களால் கூட அதைப் பயன்படுத்தலாம்.

மேலும் படிக்க: இயற்கை முகம் தூக்குதல் - இதை முயற்சிக்கவும்

இயற்கை தயிர்

எல்லோரும் தங்கள் உணவில் சேர்க்க வேண்டிய அதிசய உணவுகளில் தயிர் ஒன்றாகும். குளிர் புண்களை எவ்வாறு குணப்படுத்துவது என்று சொல்லும் ஒரு சிறந்த இயற்கை தீர்வாகும். உங்களுக்கு தேவையான ஒரே விஷயம் ஹெர்பெஸ் நோயால் பாதிக்கப்பட்ட பகுதியில் ஒரு டீஸ்பூன் இயற்கை தயிர் பயன்படுத்த வேண்டும்.

நீங்கள் அதன் விளைவுகளை அதிகரிக்க விரும்பினால், கொப்புளங்களில் ஒரு காட்டன் பந்துடன் தடவுவதற்கு சிறிது வினிகரை தேனுடன் கலக்கவும் பரிந்துரைக்கிறோம்.

கருப்பு தேநீர்

பிளாக் டீ ஆன்டிவைரல் மற்றும் பாக்டீரியா எதிர்ப்பு பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது. இவை ஹெர்பெஸ் வெடிப்பைக் குணப்படுத்த உதவுகின்றன, அவற்றைக் கணிசமாகக் குறைக்கின்றன. ஒரு பருத்தி பந்தில் வைக்க சிறிது கருப்பு தேயிலை பயன்படுத்தவும். பின்னர், அதை காயத்தில் தடவி சுமார் 20 நிமிடங்கள் வைத்திருங்கள்.

மேலும் படிக்க: இந்த குளிர்காலத்தில் தோல் துயரங்களுக்கு நீங்கள் ஏலம் எடுக்கக்கூடிய 8 வழிகள்

குளிர் புண்களுக்கு எலுமிச்சை

இந்த முதல் தீர்வு சற்று வேதனையாக இருக்கலாம், ஒருவேளை அது எரியும். புதிய எலுமிச்சை சாற்றில் நனைத்த சிறிது பருத்தியைப் பயன்படுத்துங்கள். நீங்கள் வலியை உணர்ந்தால், மெதுவாக விண்ணப்பிக்கவும், மிருகத்தனமாக இல்லாமல், இல்லையெனில், உங்களை நீங்களே காயப்படுத்திக் கொள்ளலாம்.

குளிர் புண்களுக்கு பனி

இது ஹெர்பெஸுக்கு ஒரு உன்னதமான தீர்வாகும், அதனுடன், ஒரு நாளில் உங்களை நீங்களே குணப்படுத்திக் கொள்ளலாம். நீங்கள் அதைப் பயன்படுத்த வேண்டியது ஐஸ் க்யூப்ஸ் ஆகும், அவை நீங்கள் கொப்புளங்கள் மீது வைக்கின்றன.

இந்த முதல் படி, பாதிக்கப்பட்ட பகுதியில் பனிக்கு விண்ணப்பிக்கும்போது, ​​கொப்புளத்தால் ஏற்படும் வலியைக் குறைக்கத் தொடங்குகிறீர்கள். தவிர, அது அடுத்த தீர்வுக்கு உங்களை தயார்படுத்தும்.

மேலும் படிக்க: ஒவ்வொரு பெண்ணும் தெரிந்து கொள்ள வேண்டிய 19 ஜீனியஸ் பியூட்டி ஹேக்ஸ்

குளிர் புண்களுக்கு கற்றாழை

ஒரே இரவில் ஒரு குளிர் புண்ணை எவ்வாறு குணப்படுத்துவது என்பதற்கான கடைசி தீர்வு கற்றாழையைப் பயன்படுத்தி காயத்தின் குணத்தை முடிக்க வேண்டும்.

நீங்கள் கற்றாழையிலிருந்து அதைப் பெறலாம், ஒரு இலையை வெட்டி அதன் உள்ளே உள்ள உள்ளடக்கங்களை பிரித்தெடுக்கலாம். ஒரு சிறிய பருத்தியைப் பயன்படுத்தி அதைப் பயன்படுத்துங்கள், இதனால் அது இரவு முழுவதும் கொப்புளத்தில் இருக்கும். இந்த பொருளின் பண்புகளுக்கு இது குணமாகும்.

நிச்சயமாக, சளி புண்ணை வெற்றிகரமாக குணப்படுத்திய பிறகு, நீங்கள் பயன்படுத்திய தனிப்பட்ட பொருட்கள், பல் துலக்குதல், உதட்டுச்சாயம், லிப் பேம் போன்றவற்றைப் பயன்படுத்துவதை நீக்க வேண்டும்.

சிறப்பு படம் வழியாக சாம்நியூஸ்லிங்க்