காதல் தோல்வியை எவ்வாறு சமாளிப்பது

ஒரு உறவின் முடிவை கடுமையான நடவடிக்கைகள் மற்றும் உணர்ச்சியின் அதிகப்படியான வெளிப்பாடு மூலம் குணப்படுத்த முடியும் என்று நம்புவது தவறு. உண்மை, எனவே காதல் உறவை முறியடிப்பதற்கான எளிதான வழி ஒரு செயல்முறையின் மூலம் நேரம் மற்றும் ஒரு சிறிய வேலை எடுக்கும்.

காதல் உறவை முடிவுக்கு கொண்டுவருவது ஒருபோதும் எளிதானது அல்ல. சேமித்து வைக்கப்பட்ட உணர்ச்சி ஆக்கபூர்வமாக வாழ்வது எளிதானது அல்ல, அவற்றை மேற்பரப்பில் அனுமதிப்பதற்கும் அவற்றைக் கையாள்வதற்கும் பதிலாக, நாம் பெரும்பாலும் அவற்றை தவறாக வழிநடத்துகிறோம், இது நீண்ட காலத்திற்கு நம்மை மிகவும் சேதப்படுத்தும். வாழ்க்கையில் எந்தவொரு கடினமான சூழ்நிலையையும் போலவே, உறவின் முறிவை ஏற்றுக்கொள்ள வேண்டும், அதை நாங்கள் சமாளிக்க வேண்டும். இறுதியாக பழைய உறவை விடுவிக்கவும், புதிய காதல் மற்றும் ஆரோக்கியமான தொடக்கத்திற்கு தயாராகவும் உதவும் சில வழிகள் இங்கே.

சோகம் என்பது செயல்முறையின் ஒரு சாதாரண பகுதியாகும், ஆனால் சுய-பழி உங்களை எங்கும் அழைத்துச் செல்லவில்லை - கனமான பகுப்பாய்விலிருந்து உங்களை விடுவிக்கவும்

ஒரு உறவின் முறிவுக்குப் பிறகு, பல பெண்கள் பெரும்பாலும் பகுப்பாய்வுகளைச் செய்ய வாய்ப்புள்ளது, அவை பெரும்பாலும் ஏதோ தவறு இருப்பதாக முடிவுக்கு வருகின்றன. ஆமாம், ஒருவேளை நீங்கள் வேறு ஏதாவது செய்யக்கூடும், ஒருவேளை நீங்கள் இதற்கு முன் ஒரு சிக்கலைக் கண்டுபிடிக்கலாம், ஒருவேளை நீங்கள் புத்திசாலித்தனமாக இருக்க வேண்டும், ஆனால் யாரும் சரியானவர் அல்ல, நீங்களும் இல்லை. ஒரு சுய விமர்சன பகுப்பாய்வு எங்கும் வழிவகுக்காது. அதற்கு பதிலாக, உங்கள் வாழ்க்கையில் உள்ள நல்ல விஷயங்களில் கவனம் செலுத்த முயற்சிக்கவும் - நல்ல நண்பர்கள், சுவாரஸ்யமான வேலை, பொழுதுபோக்குகளை நிறைவேற்றுவது அல்லது இணக்கமான குடும்பம். பகுப்பாய்வு செய்ய, நிறுத்த, உங்கள் வாழ்க்கையில் உள்ள அனைத்து பொருட்களையும் நினைவில் வைத்துக் கொள்ளுங்கள், இதற்கெல்லாம் நன்றி செலுத்துங்கள். இந்த வழியில், நீங்கள் உங்கள் உணர்ச்சிகளை மறுக்கவில்லை, ஆனால் நீங்கள் அவர்களுடன் முதிர்ந்த வழியில் கொண்டு செல்கிறீர்கள்.

உங்களை மன்னியுங்கள்

உங்கள் வாழ்க்கையின் மிகப்பெரிய தவறை நீங்கள் செய்ததாக நீங்கள் நினைக்கலாம். நீங்கள் அதைச் செய்யாவிட்டால் நீங்கள் கஷ்டப்பட்டிருக்க மாட்டீர்கள் என்று நீங்கள் நினைக்கிறீர்கள். அது உற்பத்தி சிந்தனை அல்ல, உங்களுக்கு நல்ல எதையும் கொண்டு வராது. அதற்கு பதிலாக, நீங்கள் மனிதர்கள் மட்டுமே என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள், வாழ்க்கையில் உங்கள் தவறுகள் அனுமதிக்கப்படுகின்றன, அதே போல் அனைவருக்கும். தவறுகளிலிருந்து நீங்கள் கற்றுக்கொள்கிறீர்கள் என்பதை நீங்களே விளக்குங்கள், அந்த கற்றல் மூலம் நீங்கள் வாழ்க்கையை மிகவும் அழகாகவும் சுவாரஸ்யமாகவும் மாற்ற முடியும். எதிர்காலத்தில் நீங்கள் மீண்டும் காதலிக்க விரும்பினால், உங்களை நீங்களே மன்னிக்க வேண்டும். மன்னிப்புக்கு உங்களுக்கு நேரம் தேவை, எனவே இரண்டு நாட்களுக்குள் நீங்கள் மன்னிக்கவில்லை என்றால் குறை சொல்ல வேண்டாம். உங்கள் நேரத்தை எடுத்துக் கொண்டு சுய அன்பைப் போற்றுங்கள். அப்போதுதான் நீங்கள் புதிய காதலுக்கு உங்களைத் திறந்து விடுவீர்கள்.

உங்கள் சாகசத்தைத் திட்டமிடுங்கள்

மேலும் படிக்க: உங்கள் முதல் இதய துடிப்பிலிருந்து நீங்கள் கற்றுக் கொள்ளும் 10 விஷயங்கள்

நேரத்தை வீணாக்க முடியாது

இப்போது நீங்கள் திரும்பி இரண்டு வருட ஆரோக்கியமற்ற உறவை எவ்வாறு பறக்கவிட்டீர்கள் என்று பார்க்கும்போது, ​​அது நேரத்தை வீணடிப்பதாக நீங்கள் நினைக்கிறீர்கள். ஆனால், இது உண்மையா? அந்த இரண்டு ஆண்டுகளில் நிச்சயமாக இந்த உறவில் அழகான தருணங்கள் இருந்தன. உங்களைப் பற்றிய புதிய விஷயங்களை நிச்சயமாக நீங்கள் கண்டுபிடித்திருக்கிறீர்கள், ஆனால் மற்றவர்களைப் பற்றியும் உலகத்தைப் பற்றியும். நீங்கள் அநேகமாக, மிகவும் கடினமான தருணங்களிலிருந்து, ஒரு சிறந்த மற்றும் சிறந்த நபராக வெளியே வந்தீர்கள். இந்த நேரத்தை வீணடிப்பதாக நீங்கள் சொல்ல முடியுமா? விஷயங்களை ஒரு நேர்மறையான கண்ணோட்டத்தில் பார்க்க முயற்சி செய்யுங்கள், நேரத்தை இழக்க முடியாது என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். இந்த நேரத்தில் நீங்கள் கற்றுக்கொண்டவற்றை நீங்கள் இப்போது அறிந்திருக்க மாட்டீர்கள், ஆனால் ஒரு முறை நீங்கள் அதைக் கண்டுபிடிப்பீர்கள்.

மேலும் படிக்க: முறிவுக்கு மேல் 8 நிஃப்டி ஹேக்ஸ்

நல்ல விஷயங்களையும் கெட்டதையும் நினைவில் வையுங்கள்

நரம்பியல் நிபுணர்கள் கிட்டத்தட்ட 20 சதவீத மக்கள் “சிக்கலான சோகத்தால்” பாதிக்கப்படுகிறார்கள் என்று நம்புகிறார்கள். உறவின் காதல் நினைவுகளுடன் நீங்கள் இழந்த நபருக்கான ஏக்கத்தின் தொடர்ச்சியான உணர்வு இது. பிரச்சனை என்னவென்றால், இது ஒரு உயிரியல் நிகழ்வு மற்றும் ஒரு மனிதனுக்கான ஏக்கம் ஒரு வகையான போதைப்பொருளாக மாறும், ஏனெனில் மூளையில் குறிப்பிட்ட வேதியியல் சேர்மங்கள் ஏற்படுகின்றன. இதன் விளைவாக, நம்மால் நாம் உருவாக்கிய நம் உறவிலிருந்து வெளிப்பாடுகளையும் மாயைகளையும் நினைவில் கொள்கிறோம். எங்கள் உறவை ஒரு சிறந்த உறவாக நினைவில் கொள்கிறோம். உண்மை மிகவும் வித்தியாசமானது - அவரோ நீங்களோ சரியானவர்கள் அல்ல, உறவு அப்படி இல்லை. அழகான தருணங்களை நினைவில் வைத்துக் கொள்ளுங்கள், ஆனால் உண்மையில் எவ்வளவு கடினமான யதார்த்தமாக இருந்தாலும் குறைவான அழகானவர்களை நினைவில் கொள்ளுங்கள்.

உங்களுடன் இணைக்கவும்

தனியாக இருக்க முடியாத நபர்கள் இருக்கிறார்கள், அவர்கள் உறவிலிருந்து உறவுக்குச் செல்கிறார்கள். இருவரும் கஷ்டப்படவில்லை, ஆனால் அவர்கள் உடனடியாக மற்றொரு உறவுக்கு மாறினர். இது மிகவும் ஆபத்தான நடத்தை என்று குறிப்பிட தேவையில்லை. அதாவது, உறவுகளுக்கான இந்த அணுகுமுறை உங்களை உங்களிடமிருந்து விலக்குகிறது, மேலும் உங்களை அறிந்து கொள்வதும் ஏற்றுக்கொள்வதும் தரம் மற்றும் ஆரோக்கியமான உறவின் முக்கிய முன்நிபந்தனையாகும். ஆகையால், பிரிந்த பிறகு, நீங்கள் துக்கப்படுவதற்கும், உங்களைச் சந்தித்து உங்களை இணைத்துக் கொள்வதற்கும் போதுமான நேரம் எடுத்துக்கொள்வது பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. நீங்கள் அவ்வாறு செய்யும்போது, ​​ஒரு புதிய ஆரோக்கியமான உறவுக்கு நீங்கள் தயாராக இருப்பீர்கள், அது நீண்ட காலமாகவும் மகிழ்ச்சியாகவும் இருக்க நல்ல வாய்ப்பாக இருக்கும்.

மேலும் படிக்க: நீங்கள் ஆழமாக நேசிக்கும் ஒருவரை எப்படி பெறுவது

சிறுவர்களிடமிருந்து பெண்கள் என்ன எதிர்பார்க்கிறார்கள்

காதல் தோல்வியைக் கடக்க நடைமுறை உதவிக்குறிப்புகளில் இந்த வீடியோவைப் பாருங்கள்: