ஒரு முட்டாள்தனமாக இல்லாமல் ஒரு நல்ல பையனாக இருப்பதை எப்படி நிறுத்துவது

நல்லவராகவும், கனிவாகவும் இருப்பது நல்லது என்றாலும், சில நேரங்களில் அது குறிப்பாக லாபகரமானதல்ல, தனிப்பட்ட முறையில் உங்களுக்கு நல்லது அல்ல. உங்கள் மரியாதையை மக்கள் பாராட்டுவார்கள் அல்லது துஷ்பிரயோகம் செய்வார்கள், எல்லாமே மிகவும் உறவினர் மற்றும் பல்வேறு வகையான மக்களைப் பொறுத்தது, ஆனால் உங்களை ஒரு சிறந்த மனிதராக நீங்கள் கருதினால் ...


நல்லவராகவும், கனிவாகவும் இருப்பது நல்லது என்றாலும், சில நேரங்களில் அது குறிப்பாக லாபகரமானதல்ல, தனிப்பட்ட முறையில் உங்களுக்கு நல்லது அல்ல. உங்கள் மரியாதையை மக்கள் பாராட்டுவார்கள் அல்லது துஷ்பிரயோகம் செய்வார்கள், எல்லாமே மிகவும் உறவினர் மற்றும் பல்வேறு வகையான மக்களைப் பொறுத்தது, ஆனால் உங்களை ஒரு சிறந்த நபராக நீங்கள் கருதினால், இல்லை என்று சொல்ல முடியாது, பட்டியலிடப்பட்ட பண்புகளில் உங்களை நீங்கள் அடையாளம் காணலாம், இது அவர்களை ஊக்குவிக்கும் சில விஷயங்களை தங்களுடன் திருத்திக்கொள்ள.



ஒரு முட்டாள்தனமாக இல்லாமல் ஒரு நல்ல பையனாக இருப்பதை எப்படி நிறுத்துவது



‘மிகச் சிறந்த’ நபர்களின் பொதுவான எட்டு அம்சங்கள் இவை:

  1. மற்றவர்களின் கோரிக்கைகள் நியாயமற்றதாக இருந்தாலும் கூட, ‘வேண்டாம்’ என்று சொல்வதில் உங்களுக்கு சிரமங்கள் உள்ளன.
  2. பெரும்பாலும் மற்றவர்களால் குறைத்து மதிப்பிடப்படுகிறது மற்றும் மக்கள் உங்களை ஒரு பொருட்டாக எடுத்துக்கொள்கிறார்கள்.
  3. வணிக மற்றும் காதல் உறவுகளில் நீங்கள் ‘பயன்படுத்தப்பட்டதாக’ உணர்கிறீர்கள்.
  4. மற்றவர்களிடமிருந்து நன்றியற்ற பணிகளைச் செய்ய ஏற்றுக்கொள், அவை தாங்களாகவே செய்ய மறுக்கின்றன.
  5. நீங்கள் வித்தியாசமாக ஏதாவது உணர்ந்தாலும், மற்றவர்கள் சொல்வதையோ அல்லது விரும்புவதையோ பெரும்பாலும் செய்யுங்கள்.
  6. நீங்கள் கொடுக்கும் தயவு பெரும்பாலும் அவமதிக்கப்படுகிறது, ஆனால் நீங்கள் தொடர்ந்து மரியாதையாக இருக்கிறீர்கள்.
  7. மற்றவர்களின் தேவைகளைப் பூர்த்தி செய்யாவிட்டால் நிராகரிக்கப்படுவீர்கள் என்று நீங்கள் பயப்படுகிறீர்கள்.

உங்களைப் பற்றி அடிக்கடி மற்றவர்களைப் பற்றி அதிகம் கவலைப்படுவார்.



இந்த ஆளுமைப் பண்புகளில் நீங்கள் ஒரு பகுதியை கண்டுபிடித்திருந்தால், அது நல்லது என்பதை அறிந்து கொள்ளுங்கள். மேலும் கனிவான, நல்ல மனிதர்கள் இருந்தால் உலகம் மிகவும் அழகாக இருக்கும். ஆனால் மற்றவர்களிடமிருந்து மரியாதை இழக்காதபடி உங்கள் உறுதிப்பாட்டின் எல்லைகளைக் கவனியுங்கள்.

ஒரு நல்ல பையனாக இருப்பதை எப்படி நிறுத்துவது என்பதற்கான சில வழிகள் இங்கே, ஆனால் ஒரு முட்டாள்தனமாக இல்லாமல்:

சுயமரியாதையை கடைப்பிடிக்கவும்

உங்கள் தனிப்பட்ட உரிமைகளைப் பற்றி அறிந்து கொள்ளுங்கள். உங்கள் சொந்த வாழ்க்கையின் மீதான கட்டுப்பாட்டு உணர்வு மன ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தும் விஷயங்களில் ஒன்றாகும், மேலும் இந்த உணர்வு சில வகையான நடத்தைகளிலிருந்து வருகிறது: முன்னுரிமைகளை அமைத்தல், குற்ற உணர்ச்சியின்றி 'இல்லை' என்று சொல்வது, சாத்தியமான தீங்குகளிலிருந்து பாதுகாத்தல், மக்களுடன் ஆரோக்கியமான உறவுகளைத் தேர்ந்தெடுப்பது , நீங்கள் செலுத்தியதைப் பெறுதல், வாழ்க்கை மகிழ்ச்சியை உருவாக்குதல்.



'உலகின் சிறந்த மனிதர்' என்பதை நிறுத்துவது கடினம் அல்ல. உங்களைப் பற்றிய நம்பிக்கையைப் பெறுங்கள், அந்த நடத்தை சிறிது சிறிதாகச் சரிசெய்து கொள்ளுங்கள், மேலும் உங்கள் தனிப்பட்ட நோக்கங்களுக்காக அதிக நன்மைகளுடன் உலகம் அதன் போக்கைப் பின்பற்றுகிறது என்பதை நீங்கள் காண்பீர்கள்.

மேலும் படிக்க: அன்புள்ள சிறுவர்கள்,

அது மோசமாகத் தோன்றினாலும், உங்கள் சொந்த நலன்களுக்கு முன்னுரிமை இருக்க வேண்டும்.

ஒரு முட்டாள்தனமாக இல்லாமல் ஒரு நல்ல பையனாக இருப்பதை எப்படி நிறுத்துவது

நிச்சயமாக, நீங்கள் மூன்றாம் தரப்பினரை பாதிக்காத வரை. உங்களுக்கு முக்கியமானவற்றுக்கு ஏற்ப நீங்கள் செயல்பட்டால், உங்களைச் சுற்றியுள்ளவர்கள் கவனிப்பார்கள். நீங்கள் அவர்களை கவனித்துக்கொள்ள முடியாது என்பதை அவர்கள் நன்கு அறிந்த உதவிகளை அவர்கள் கேட்பதை நிறுத்துவதை நீங்கள் காண்பீர்கள்.

கருணைக்கு ஒரு எல்லை உண்டு: “இல்லை” என்று சொல்ல கற்றுக்கொள்ளுங்கள்

பிஸியாக இருப்பவர்கள் தாங்கள் செய்ய விரும்பும் பல விஷயங்களைச் செய்ய நேரம் கிடைக்காததால் பெரும்பாலும் குற்ற உணர்ச்சியை உணர்கிறார்கள். நன்றாக உணர, அவர்கள் பொதுவாக மற்றவர்களின் பிரச்சினைகளை தீர்க்கிறார்கள் அல்லது மற்றவர்களுக்கு பொறுப்பேற்கிறார்கள்.

உங்களை அழுத்தம் கொடுக்கவோ அல்லது அச்சுறுத்தவோ செய்ய வேண்டாம். மற்றவர்களுக்குத் தேவையானதைக் கவனிக்காமல், தங்கள் நோக்கங்களை அடைய மற்றவர்களின் தயவைப் பயன்படுத்திக் கொள்ளும் பலர் உள்ளனர். வேறு யாராவது அவர்களுக்காக என்ன செய்யச் சொல்கிறார்களோ அதைச் செய்வதற்கான முடிவை எடுப்பதன் மூலம் இருப்பைக் கண்டறியவும்.

மேலும் படிக்க: இல்லை என்று எப்படி சொல்வது: ஏன், எப்போது சொல்ல வேண்டும்

ஜெசிகா ஓரிலி

மக்களை மகிழ்விப்பதை நிறுத்துங்கள்

ஒரு முட்டாள்தனமாக இல்லாமல் ஒரு நல்ல பையனாக இருப்பதை எப்படி நிறுத்துவது

எல்லா நேரங்களிலும் மக்களைப் பிரியப்படுத்த முயற்சிப்பது தொடர்ந்து பயன்படுத்தப்படுவதற்கு உங்களைத் திறந்து விடுகிறது. மாற்றுவதற்கான உங்கள் முடிவுக்கு மற்றவர்களைக் குறை கூற வேண்டாம். “நான் உங்களுக்காக இதைச் செய்ய வேண்டியிருந்தது!” என்று சொல்லாதீர்கள். நீங்களே மாற்ற முடிவு செய்கிறீர்கள் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்.

உங்கள் புதிய சுயத்தை சரிசெய்ய சிலருக்கு நிறைய நேரம் தேவைப்படலாம். உங்களைப் போல இருப்பதற்கு மன்னிப்பு கேட்க வேண்டாம், ஆனால் அவர்களிடம் நன்றாக இருங்கள்!

குற்ற உணர்ச்சியை உணர வேண்டாம் அல்லது ஆயிரம் மன்னிப்பு கேட்க வேண்டாம்

உங்கள் சொந்த நலன்களை மற்றவர்களின் நலன்களுக்கு வைக்கும்போது குற்ற உணர்வை ஏற்படுத்துபவர்களில் நீங்களும் ஒருவரா? இதற்கு முன்பு நீங்கள் ஆயிரம் உதவிகளைச் செய்த எவருக்கும் உதவி செய்ய முடியாததால் நீங்கள் வழக்கமாக ஆயிரம் மன்னிப்பு கேட்கிறீர்களா? உங்களைப் பற்றி சிந்திக்க முயற்சி செய்யுங்கள். இந்த நேரத்தில் உங்கள் உதவியை வழங்க முடியாவிட்டால், அது உங்களுக்கு முக்கியமான ஒன்றில் உங்கள் நேரத்தை ஆக்கிரமிக்க விரும்புவதால் இருக்க வேண்டும். அது மோசமாக இருக்க முடியாது.

நிச்சயமாக, நன்றாக இருப்பது அவ்வளவு மோசமானதல்ல. மேலும், இந்த உலகில் இன்னும் பல வகையான மனிதர்கள் நமக்குத் தேவைப்படுவார்கள். எனவே, ஒரு நல்ல மற்றும் கவனமுள்ள நபராக உங்கள் இயல்பான போக்கை மாற்றுவது பற்றி சிந்திக்க வேண்டாம். வெறுமனே, இது உங்கள் விஷயமாக இருந்தால், உங்களை குறைத்து மதிப்பிடுவதற்கும், உங்கள் சொந்த நலன்களை ஆபத்தில் வைப்பதற்கும் உங்கள் விருப்பத்தை மாற்ற முயற்சிக்கவும்.